禪理一說

說到禪，一般的看法可能是它很玄，不易懂，尤其禪學公案中的故事常令人費解。
但若就「禪」的文字結構來看，它是由「心」及「單」組合而成，可以解釋為「心一個」。意思是隨時用一個心去處世。這種想法正好與心理學家David Rock在他的《Your Brain at Work》一書的見解一致。該書要我們不要一心多用(multitask)，因為一心多用其實只在切換注意力而已，他是訪問三十位傑出的神經科學家而得到結論--善用腦的最棒作法，就是一次做一件事。一心多用則會吃到凸槌的苦果。